Salute Mentale

Il problema di salute mentale è causato da malattia, non da debolezza.
Coloro che soffrono di malattie mentali NON sono codardi, cercano attenzione ed egoisti.
Non c'è nulla di cui ti vergogni a vergognarti.
Non c'è niente di cui tu biasimi.
E non è colpa tua.

La tua salute mentale è importante e la malattia mentale è importante quanto la salute fisica.

Se hai difficoltà, è del tutto normale cercare aiuto. (ad esempio, il tuo insegnante, i tuoi amici, la famiglia e il consulente.)
Ed è del tutto normale sentirsi in questo modo.
So che puoi superare questo.