Ho Paura dei Terremoti
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Paura dei Terremoti
Cosa'è Tremofobia (paura dei terremoti) ?
La Tremofobia è un tipo di fobia causata da disastri naturali.
La proporzione di una fobia specifica come una tremofobia è di circa il 10% della popolazione. Il rapporto tra uomini e donne è di circa 1:2.
(citato da https://style.nikkei.com/article/DGXDZO30191590Q1A610C1MZ4001?channel=DF130120166089 , scritto in giapponese)
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Causa:
Nella maggior parte della persona che ha il fobico, la paura deriva da una terribile esperienza passata con un terremoto.
Leggiamo o sentiamo anche notizie sul terremoto, e può naturalmente causare ansia e paura estrema dei terremoti.
Sintomi:
Palpitazioni, respiro rapido o superficiale (iperventilazione, respiro troppo veloce), mancanza di respiro.
Il desiderio di fuggire o nascondersi. Vogliono andare al posto di sicurezza, quindi alcuni di loro non possono andare a scuola o in compagnia, perché hanno la paura estrema di essere sepolti vivi lì.
Il fobico potrebbe anche piangere o urlare al pensiero di un terremoto.
Secchezza delle fauci, vertigini, disturbi gastrointestinali, nausea, mal di testa, perdita di vapore.
Ri-sperimentare il trauma attraverso ricordi penosi e intrusivi dell'evento, flashback e incubi.
Intorpidimento emotivo ed evitamento dei luoghi.
Ipervigilanza.
Vedi anche:
5 consigli su come gestire l'ansia e la paura dopo un terremoto
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https://www.cosmopolitan.com/it/lifecoach/news/a114895/terremoto-gestire-ansia-paura-dopo-sisma/
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Il terremoto fa paura, la psicologa spiega come calmare gli attacchi di ansia e panico
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http://www.today.it/cronaca/ansia-da-terremoto-calmare-panico.html
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Fear of Earthquakes Phobia – Seismophobia
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https://www.fearof.net/fear-of-earthquakes-phobia-seismophobia/
(scritto in inglese)
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Fear of Being Buried Alive Phobia – Taphophobia
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https://www.fearof.net/fear-of-being-buried-alive-phobia-taphophobia/
(scritto in inglese)