Ho Paura dei Terremoti
Siamo qui per aiutarti.
Aiuta i tuoi amici:
Se la tua preziosa persona ha consapevolezza del suicidio:
Se stai affrontando problemi e sei depresso o suicida, per favore guarda questo:
(https://hopauradeiterremoti.wixsite.com/hpdt/pensi-al-suicidio)
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Credo che il suicidio sia prevenibile.
Salvare vite è qualcosa che tutti possiamo fare.
Il suicidio è una delle cause di morte più prevenibili che affrontano le nostre società oggi.
Tuttavia, molti di noi si sentono a disagio a parlare di questo argomento, lasciando la maggior parte di noi con informazioni insufficienti e errate su come sostenere al meglio chi è nel bisogno. La maggior parte delle persone che si uccidono mostra segnali precisi o parla di suicidio, e la maggior parte è depressa.
La chiave per la prevenzione è riconoscere i segnali di allarme e i fattori di rischio e sapere come aiutare.
Imparare i segni e parlare di depressione e suicidio è il primo passo per ottenere aiuto a chi è nel bisogno e salvare vite umane. Di seguito è riportato un elenco dei più comuni segnali di allarme e fattori di rischio.
Sei preoccupato che qualcuno che conosci stia pensando di uccidersi? Hai notato cambiamenti nel loro comportamento? Forse non sei sicuro se stanno scherzando, o se vogliono l'attenzione, o se sta succedendo qualcos'altro?
Cerca questi segnali di allarme e scopri come puoi fare la differenza. Più segni vedi, maggiore è il rischio.
Segnali di allarme qualcuno potrebbe pensare al suicidio:
Parlando di voler morire.
Alla ricerca di un modo per uccidere se stessi, come la ricerca online o l'acquisto di una pistola.
Parlando di sentirsi senza speranza o senza motivo per vivere.
Parlando di sentirsi intrappolati o in un dolore insopportabile.
Parlando di essere un peso per gli altri.
Aumentare l'uso di alcol o droghe.
Recitazione ansiosa o agitata; comportandosi in modo spericolato.
Dormire troppo poco o troppo.
Ritirato o sentirsi isolato.
Segni di depressione, come malumore, disperazione, ritiro.
Accennando di non essere in giro in futuro o di salutare.
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Preoccupazione per la morte.
Improvvisamente più felice, più calmo.
Perdita di interesse per le cose a cui importa.
Visitando o chiamando le persone per dire addio.
Prendere accordi; sistemare i propri affari in ordine.
Dare cose via, come beni preziosi.
Mostrando rabbia o parlando di cercare vendetta.
Visualizzazione di sbalzi d'umore estremi.
Se la tua preziosa persona dice in questo modo, questo potrebbe essere un segnale di avvertimento suicida.
Se non fossi in giro nessuno mi mancherebbe.
Tutti i miei problemi finiranno presto.
Non sarò un problema per te ancora per molto.
Niente importa; è inutile.
Non ti vedrò più.
Andrà tutto bene se non sono qui.
Sono un peso per te.
Il mio dolore finirà presto.
​Voglio essere liberato da questa sofferenza presto.
Penso che questa sofferenza durerà per sempre.
Voglio che tu mi uccida.
Non posso più fidarmi di nessuno.
Non conosco il motivo per cui sono vivo.
Fattori di Rischio:
Disturbi psichiatrici principali: depressione, schizofrenia, disturbo bipolare, disturbi d'ansia, disturbi alimentari.
Alcol e altre sostanze usano disturbi.
Una storia di traumi, abusi sessuali, fisici ed emotivi.
Precedenti tentativi di suicidio o comportamenti auto-lesivi.
Storia familiare del suicidio.
Senza speranza.
Una recente morte o un suicidio di un amico o di un familiare.
Perdita - morti; esposizione al suicidio; lavoro; matrimonio, altre relazioni con i partner, compresi i giovani, lotta con i genitori.
Notizie di altri suicidi di giovani nella stessa scuola o comunità.
Tendenze impulsive e / o aggressive.
Fallimento del ruolo o fallimento del ruolo percepito - lavoro, famiglia, scuola
Detenzione o imminente pene detentive - altre sanzioni legali che possono avere gravi conseguenze sull'immagine di sé
Malattia cronica / Dolore intenso con scarsa speranza di sollievo
Disturbi del sonno cronici con o senza incubi
Accesso a mezzi letali
Mancanza di sostegno sociale e senso di isolamento
Stigma associato al comportamento di ricerca di aiuto
Come puoi aiutare la persona suicida:
Chiunque può sentirsi suicida, ma la sensazione non dura per sempre.
Ottenere aiuto per qualcuno che si sente suicida può salvargli la vita.
Discutere insieme quali azioni intraprendere.
Non promettere mai il segreto.
Affrontare il suicidio può essere difficile e non puoi farlo da solo.
Se sono giovani, coinvolgono altri adulti.
Se sono un membro della famiglia, coinvolgono altri membri della famiglia. Più persone coinvolgono maggiore è la sicurezza.
Incoraggia la persona a ricevere aiuto da un operatore sanitario locale come un dottore, un consulente e informati sulla linea diretta del suicidio.
Potrebbe essere necessario l'aiuto di altri (partner, genitori, amici intimi o qualcun altro) per persuadere la persona ad ottenere un aiuto professionale. Solo condividendo queste informazioni puoi assicurarti che la persona riceva l'aiuto e il supporto di cui hanno bisogno.
Se già vedono un medico o un altro fornitore di servizi di salute mentale, è importante che parlino di eventuali pensieri di suicidio che potrebbero aver avuto.
Cosa NON fare:
Cerca di rallegrare la persona o digli di scappare
Sfidare o osare.
Assumere che la situazione si prenderà cura di se stessa.
Argomentare o discutere questioni morali.
Agire scioccato o sorpreso da ciò che dice la persona.
Per giurare di essere segrete.
Rischiare la tua sicurezza personale.